POHYB NÁM MENÍ ŽIVOT K LEPŠIEMU
„Pohyb nám mení život k lepšiemu“
Projekt podporený z rozpočtu PSK
Pod týmto heslom sme sa my, členovia základnej organizácie ZDS-ZO DIAHENN spolu s našimi rodinnými príslušníkmi, stretli dňa 22.7.2019 na športovo-relaxačno-edukačnom dni v priestoroch rekreačného areálu Lysá hora pri Vyšnom Kazimíre. Cieľom akcie bolo umožniť aktívny šport v príjemnom prostredí, stretnutie priateľov i potrebná edukácia. Celodenné podujatie pre 45 účastníkov sme mohli pripraviť aj vďaka finančnej podpore Prešovského samosprávneho kraja a firmy Abbott.
Pre všetkých sme zabezpečili dopravu na miesto konania akcie autobusom, vstup do rekreačného areálu, športové ihrisko, kúpalisko, tobogan, pitný režim, obed i malé propagačné darčeky – šatky, odznaky a tričká. Oddýchnuť sme si mohli v príjemnom tieni altánkov alebo sa vyhrievať na slniečku pri biokúpalisku.
Ale neprišli sme len oddychovať! Užili sme si rôzne náročné športové disciplíny: hod granátom a loptičkou na cieľ, kop loptou do bránky, zdolávanie prekážkovej dráhy, petang, volejbal, bedminton i plávanie.
Pred začatím športových aktivít, ale aj počas celého dňa, bolo zabezpečené meranie glykémie a krvného tlaku, aby sme následne vedeli vyhodnotiť pozitívny vplyv pohybu na hodnotu glykémie. Naši diabetici zistili, že má naozaj pozitívny vplyv a podľa slov niektorých, takého krásne čísla na glukomeri už dávno nevideli.
Veľký úspech mal chodecký minimaratón s využitím nordinc walking palíc a krokomerov. Počas našej prvej takto realizovanej akcie sme spolu urobili spolu 38 886 krokov. Veríme, že na budúci rok tento výsledok spolu prekonáme. Viacerí účastníci vyjadrili presvedčenie, že sa nordic walkingu budú venovať častejšie. Tým bol splnený aj jeden z cieľov nášho projektu: viesť diabetikov k pravidelnej pohybovej aktivite ako neodmysliteľnej súčasti života.
Po chutnom obede sme sa v rámci edukácie venovali prevencii pred vznikom diabetickej nohy. V závere akcie sme odovzdali vecné ceny najúspešnejším účastníkom, osobitne dospelým a deťom. Počas celej akcie bol zabezpečený zdravotnícky dozor, príjemná hudba, fantastické počasie i dobrá nálada.
Na záver sa chceme poďakovať všetkým zúčastneným za ich pozitívny prístup a poslancovi PSK
PhDr. Michalovi Babinovi za pomoc a podporu pri realizácii tejto úspešnej akcie.
